Oficialmente, el término détox alude a un proceso en el que alguien elimina de su cuerpo sustancias tóxicas poco saludables, sin embargo antes de pensar en eliminar hay que pensar en ya no ingerir toxinas y chatarras. Dese la antigüedad ya se hacían curas con ayunos. Limpiar el cuerpo es una práctica con siglos de tradición que aporta diversos beneficios al organismo. En este episodio platicamos los beneficios que nos aporta tener elecciones correctas a la hora de comer o comprar nuestros cosméticos, más que una “dieta” de desintoxicación elijamos convertirlo en un estilo de vida.
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